更新日: 2026/5/14
プロテイン1kgは何日分？
プロテイン1kgが何日分になるかを、1日の摂取量から計算できます。
短い結論
1日30gなら1kgは約33日分です。毎日2回飲む人は、残り10日前後で次の候補を見ておくと切らしにくくなります。
計算の考え方
持続日数 = 購入量(kg) × 1000 ÷ 1日の摂取量(g)
生活で見るポイント
- 味が合わないと続かないため、初回は大容量にしすぎないほうが無難です。
- 1回30g前後で考えると、1kgの消費ペースを把握しやすくなります。
- 価格だけでなく、タンパク質量、溶けやすさ、甘さの口コミも確認します。
このペースなら候補にしやすい商品
容量と使い切りやすさを見ながら、楽天市場の商品候補を確認できます。
ホエイプロテイン 1kg
検索候補（API取得前）です。実際の商品情報は楽天側で確認してください。
3,980円
生活ペース目安 約119円/回
容量あたり 約119円/30g
価格・在庫・送料・レビューは変動します。表示は2026/5/13の目安です。